Les 7 questions à se poser pour limiter les fringales et éviter de grignoter

Les 7 questions à se poser pour limiter les fringales et éviter de grignoter

Grignoter pour soulager une ou des petites fringales dans la journée est devenu une habitude pour vous. Comment expliquer ces envies ? La diététicienne Pauline Ansquer dévoile les 7 questions à se poser pour les limiter.